Wir sind verantwortlich für das, was wir tun, aber auch für das, was wir nicht tun. - Voltaire

In diesem Sinne werde ich das Jahr 2015 beginnen und - hoffentlich - auch beenden.
Das Jahr 2015 wird für mich ein Jahr voller Taten, voll Anstrengung und als Resultat auch voller Erfolge sein. Es ist ein Neuanfang. Ein leeres Buch mit 365 Seiten. 3 davon sind schon erfolgreich beschrieben worden. Folgende Dinge habe ich mir als Ziel gesetzt. Ich sage bewusst Ziel und nicht Vorsatz, da Ziele immer mit dem Erreichen verbunden sind, Vorsätze - bei mir - nur vielleicht.

ERNÄHRUNG/SPORT:

- Ich möchte mein Gewicht von Juni 2013 (89 Kg) wieder erreichen. Am 1.1. 2015 wog ich 110,9 Kg. Vermutlich mehr als je zuvor. Somit müssen etwa 21,9 Kg runter.

- Mit meiner Ernährung möchte ich mich an WeightWatchers halten. Zusätzlich möchte ich an 6 Tagen der Woche keine Süßigkeiten/Junk Food etc. essen.

- Dieses Jahr möchte ich 30 Day Shred in 30 Tagen durchziehen.Ich werde mir außerdem den FitBit Flex bestellen um einen Überblick zu haben. Ich lasse es mit dem Sport langsam angehen und werde es nach und nach steigern. Mit 110 Kg joggen gehen ist ja zum Beispiel nicht soo optimal, da geh ich eher schwimmen und Nordic walken. Je weniger ich wiege, desto mehr kann ich dann ja auch machen. Je nachdem wie es gegen Ende des Jahres aussieht, werde ich eventuell mit dem Bikini Body Guide von Kayla Itsines starten, sehe es aber nicht unbedingt als Ziel sondern als mögliche Option an, falls ich fit genug dafür bin.

- 3 Liter Wasser/Tee am Tag

BERUF/STUDIUM:

- Ich möchte im September/Oktober mein duales Studium beginnen und dafür auch sehr viel tun

- Ich brauche dafür einen Wohnheimplatz, den ich früh genug beantragen muss

- Ich muss umziehen, mit den Leuten klar kommen und wieder das erste Jahr auf jeden Fall eine Fernbeziehung führen. Ich hoffe ich schaffe das alles.

SONSTIGES:

- 20 Bücher lesen
- Ordnung halten
- Haare so gut pflegen, dass sie weiterhin nicht austrocknen
- anfangen mich selbst lieben zu lernen