Hallo ihr Lieben,
jetzt hab ich schon wieder so lange nichts von mir hören lassen, obwohl ich es mir fest vorgenommen habe. Aber ich möchte mich besser ;)

Neben meinem Studium möchte ich natürlich immer noch abnehmen.
Deshalb probiere ich mich nun an der Stoffwechselkur mit Alternativprodukten. Einfach um mal zu entgiften, ein bisschen abzunehmen und einen Einstieg in eine gesunde Ernährung zu haben. Ich möchte wieder ein Hunger- und Sättigungsgefühl entwickeln und nicht einfach essen nur weil es da ist, weil mir langweilig ist oder ich Lust drauf habe. Ich möchte die 21 Tage einfach mal durchziehen. Was sind schon 3 Wochen?! Angefangen habe ich vor den Ladetagen mit einem Gewicht von 117,6 Kg :/

Die 2 Ladetage waren am 29.02 und am 01.03. Man soll so viel und so fettig wie möglich essen (mindestens 4000 Kalorien). Alles auf was man Lust hab. Ich versuchs mal auf die Reihe zu kriegen:

Ladetag 1:
1 Tüte Schokobons
1 Tüte M&Ms Crispy
2 Donuts mit Schokoüberzug
1 Brezel
1 Weltmeisterbrötchen mit Schinken und Käse
600g Gnocci mit Pesto
2 Scheiben Brot mit Exquisa Scheiben
ein paar Erdnüsse im Teigmantel - Sour Cream

Ladetag 2:
1 Tüte Schokobons
1 Tüte M&Ms
7 Scheiben Brot mit Frischkäse
die angefangene Tüte Erdnüsse im Teigmantel
2 Schokomuffins
250g Nudeln mit Pesto
1,5l Apfelschorle
500ml Vanille-Caramel Eis

Wie ihr seht, hab ich ordentlich reingehauen. Am zweiten Tag musste ich mich ab mittags regelrecht dazu zwingen. Abends war mir furchtbar schlecht, so hatte ich mich schon lange nicht mehr gefühlt.
Anfangs dachte ich "cool so viel essen wie man will und was man will". Aber so cool fand ich es letztendlich gar nicht mehr. Ich könnte immer essen, wenn ich nicht "darf". Aber wenn ich "muss" dann nicht. Klar der erste Tag war ganz gut aber ab dem zweiten will man einfach nicht mehr.
Zugenommen hab ich durch die Ladetage ganze 2,2 Kg, so dass ich auf 119,8Kg war. Furchtbar.
Gestern, am 02.03 begann dann die strenge Phase.

Tag 1/21 (02.03)
morgens: 1/2 Salatgurke
mittags: 1/2 Salatgurke, 250g Magerquark mit FlavDrops
Snack: 1 Orange
abends: 2 gekochte Eier

Tag 2/21 (03.03.)
morgens: 250g Magerquark mit FlavDrops
mittags: 75g Feldsalat, 1/2 Paprika, 100g Hähnchen, 2 Löffel Joghurt mit Zitronensaft, Salz,Pfeffer als Dressing
Snack: 1 Apfel
abends: das selbe wie mittags

Gewicht: 117,8kg (juhu nach nur einem Tag der strengen Phase alles von den Ladetagen bis auf 200g wieder runter)

Seit ein paar Stunden habe ich leichte Kopfschmerzen aber es ist zu ertragen. Mal sehen wie es morgen wird :)

Ich melde mich auch mal wieder. Neues Jahr, neues Glück oder wie sagt man so schön ;)
Ich musste mich erst einmal in einer fremden Stadt einleben, mich an mein Studium gewöhnen. Ich habe mehrere Geburtstage, auch meinen eigenen, ordentlich gefeiert. Ich habe an Weihnachten und in der Vorweihnachtszeit auf nichts geachtet. Ich habe seit dem Beginn meines Studiums ca. 6-7kg zugenommen. Ich wiege ca. 115Kg. Mein absolutes Höchstgewicht. Also muss ich dieses Jahr definitiv was tun. Ich werde versuchen auf meinem Blog wieder aktiver zu werden,Prüfungszeiträume etc. ausgenommen. Ich finde es schade, dass kaum einer der "alten" Blogs, die ich gelesen habe, noch wirklich aktiv ist. Ich erinnere mich an tägliche Posts, Motivation, Challenges... Ich frage mich ob es daran liegt, dass mittlerweile fast jeder Instagram hat und eben schnell Fotos hochlädt, anstatt einen ganzen Post zu verfassen. Ich weiß es nicht.
Ich hoffe, dass das hier vielleicht noch einige lesen und selbst wieder lust darauf bekommen, sich wieder gegenseitig zu motivieren, einfach über Erfolge und Misserfolge zu schreiben. Ich weiß, ich war da selbst kein gutes Vorbild aber es soll besser werden. Dieses Jahr wird mein Jahr, unser Jahr.
Ich werde auf jeden Fall bald die Stoffwechselkur durchziehen und dann berichten, ich weiß nur noch nicht genau wann ich anfange. Ich bin aber schon gespannt :)

Nächste Woche, ab Oktober beginnt mein Studium. Ein neuer Lebensabschnitt.
Für 10 Monate ziehe ich in ein Zimmer in einer 2er WG. Viel Auswahl gab es dort nicht, Zimmersuche ist dort nicht so einfach. Dort wo ich niemanden kenne. Dort wo ich neu anfangen werde. Ich hoffe es wird ganz gut, wird bestimmt ungewohnt wieder so viel zu lernen. In meinem FSJ kam ich nachmittags nach Hause und hatte nichts mehr zu tun. Aber es muss ja auch weiter gehen. Irgendwie. Ich vermisse meinen Freund so sehr. Ein Jahr bei ihm gewohnt und jetzt wieder ein Jahr Fernbeziehung. Es tut so weh. Ich will ihn wieder jeden Tag bei mir und um mich haben. Oder wenigstens neben ihm einschlafen und aufwachen. Aber tja, man kann ja nicht alles haben. Das Leben ist kein Ponyhof. Es ist auch nicht pink und glitzert. Manchmal ist es einfach nur scheiße und man wünscht es sich einfach anders.
Aber es muss ja weitergehen und vielleicht wird irgenwann alles gut. Ein bisschen wie man es sich wünscht. Vielleicht schon in drei Jahren..